Нощен превключвател на сивата скала

1. Помага ли сивата скала да спите?
2. Дали нощният режим действително работи?
3. Какво прави режимът на нощна смяна?
4. Лошо ли е непрекъснато да имате включен нощен режим?
5. Какъв е смисълът от сивата скала?
6. По-добра ли е сивата скала за очите?

Помага ли сивата скала да спите?

Ако не друго, използването на скала на сивото ще ви помогне да изключите телефона си през нощта близо до лягане и да се надяваме да доведе до по-добър сън. Ако търсите начини да извлечете повече от телефона си, не забравяйте да разгледате нашето пълно ръководство за iOS 13 и нашето ръководство за това как да заобиколите Android 10, като използвате нищо освен жестове.

Всъщност работи ли нощен режим?

Един проблем: Ново проучване установява, че Night Shift не оказва влияние върху съня. ... „Night Shift не превъзхожда използването на телефона ви без Night Shift или дори използването на никакъв телефон.”Изследователите са използвали акселерометри на китката за измерване на продължителността на съня, качеството на съня, събуждането и времето за заспиване.

Какво прави режимът на нощна смяна?

Достъпно чрез докосване на Настройки > Дисплей & Яркост > Night Shift, режимът ви позволява да "изместите цветовете на дисплея си към по-топлия край на цветовия спектър след залез.„Колкото по-топъл е екранът, толкова по-малко синя светлина излъчва. Колкото по-малко синя светлина излъчва, толкова по-добре ще спите - теоретично.

Лошо ли е да имате нощен режим включен през цялото време?

Можете да планирате нощната смяна да се включва по всяко време, но желаете да я запазите цял ден. Получаваме много синя светлина и по този начин никога няма да се притеснявате да погледнете телефона си. ... По този начин телефонът ви ще изключи Night Shift за една минута на ден и веднага след това ще се включи отново.

Какъв е смисълът от сивата скала?

Както iOS, така и Android предлагат опцията да настроите телефона си на скала на сивото, нещо, което може да помогне на онези, които са слепи, както и да позволи на разработчиците по-лесно да работят с осъзнаването на това, което виждат техните потребители с увредено зрение. За хората с пълноцветно зрение обаче това просто прави телефона ви мрачен.

По-добра ли е сивата скала за очите?

Тъмният режим може да намали напрежението на очите при условия на слаба светлина. 100% контраст (бял на черен фон) може да бъде по-труден за четене и да доведе до повече напрежение в очите.