Как да блокирам приложение (facebook, съобщения) в Self Control

1. Безопасно ли е приложението за самоконтрол?
2. Как работи приложението за самоконтрол?
3. Как да изключа самоконтрола на моя Mac?
4. Има ли начин да се блокира Facebook, но не и messenger?
5. Какви са видовете самоконтрол?
6. Как показвате самоконтрол?

Безопасно ли е приложението за самоконтрол?

SelfControl е приложение за Mac, което някои ученици инсталират, за да не отклоняват вниманието на сайтове като социалните медии в работата в училище. НЕ препоръчваме да използвате SelfControl - редица студенти са загубили всичките си данни, след като са се наложили да преформатират и преинсталират.

Как работи приложението за самоконтрол?

Подобно на други приложения за блокиране на интернет (потребителите на Windows, SelfRestraint и Cold Turkey са чудесни алтернативи), вие добавяте домейн и приложението блокира достъпа до него. Можете да зададете таймер на приложението по всяко време от няколко минути до няколко часа, в зависимост от това колко фокус имате нужда.

Как да изключа самоконтрола на моя Mac?

За да се отървете напълно от SelfControl 1.5.1 от вашия Mac, можете ръчно да изпълните следните стъпки:

1. Прекратяване на SelfControl 1.5.1 процес (и) чрез монитор на активността. Преди да деинсталирате SelfControl 1.5. ...
2. Изтриване на SelfControl 1.5. ...
3. Премахнете всички компоненти, свързани със SelfControl 1.5. ...
4. Изпразнете кошчето, за да премахнете напълно SelfControl 1.5.

Има ли начин да се блокира Facebook, но не и messenger?

Списък с блокирани. Блокирането на потребител отнема само няколко секунди. Насочете браузъра си към страницата на човека във Facebook и кликнете върху връзката „Докладвай / блокирай този потребител“, намираща се в долната част на профила му в лявата част на екрана. Уведомете Facebook защо блокирате човека, като използвате наличните опции.

Какви са видовете самоконтрол?

4 Видове самоконтрол

• Физическо движение.
• Емоция.
• Концентрация.
• Импулси.

Как показвате самоконтрол?

За щастие има много неща, които можем да направим, за да смекчим изчерпването на волята и да подобрим способността си да упражняваме самоконтрол, включително следните осем съвета.

1. Погледнете голямата картина. ...
2. Познайте опасностите от неадекватен сън. ...
3. Отпуснете се вече. ...
4. Направете няколко кратки упражнения. ...
5. Получете цифрова поддръжка за самоконтрол. ...
6. Познайте себе си.