Как да докладвате внимателни минути от macOS до Apple Health?

1. Как редактирате внимателни минути за здравето на ябълките?
2. Какви са внимателните минути Apple?
3. Как използвате внимателни минути на iPhone?
4. Как да синхронизирам спокойствие с Apple Health?
5. Как да свържа Apple Health със спокойствие?
6. Какво представляват внимателните минути?
7. Как проследявате внимателността на Apple Watch?
8. Има ли приложение за здраве на Apple?

Как редактирате внимателни минути за здравето на ябълките?

Всички отговори

1. Отворете Health, след което докоснете раздела Health Data.
2. Докоснете здравна категория, като Vitals.
3. Докоснете тип данни, като кръвно налягане.
4. Докоснете .
5. Въведете датата, часа и данните за тази дейност.
6. Когато приключите, докоснете Добавяне.

Какви са внимателните минути Apple?

Приложението Apple Health на iPhone може да регистрира данни от сесии за медитация с метрика, наречена Mindful Minutes. Това ви помага да осъзнаете прозрения като дали медитираната вода ви помага да спите, да се храните по-здравословно или да запомните да спортувате.

Как използвате внимателни минути на iPhone?

В приложението Настройки отидете на Поверителност > Здраве. Докоснете нашето приложение, което искате да активирате. Активирайте превключвателя за внимателни минути.

Как да синхронизирам спокойствие с Apple Health?

След като изтеглите Calm, трябва да го свържете към Apple Health.
...
Apple телефони

1. Кликнете върху Още в долния десен ъгъл, след което изберете Настройки.
2. След това трябва да включите опцията за запазване в Apple Health.
3. Това ще ви отведе до Apple Health, трябва да включите Mindful Minutes и след това щракнете върху allow. ...
4. Медитирайте 🧘

Как да свържа Apple Health със спокойствие?

За да свържете Calm с приложението Apple Health, моля, направете следното:

1. Докоснете „Още“ в долния десен ъгъл на приложението Calm.
2. Докоснете иконата на зъбно колело в горния ляв ъгъл.
3. Докоснете „Apple Health“

Какви са внимателните минути?

Практиката изисква да преброите всеки дъх, като го наблюдавате, докато въздухът тече навътре и навън. С други думи, като внимавате за всяко вдишване и издишване. Не променяйте дъха си. Всичко, което трябва да направите, е да преброите всяко издишване в продължение на 1 минута. ... След това затворете очи, насочете вниманието си към дъха.

Как проследявате внимателността на Apple Watch?

Преглеждайте и проследявайте своите внимателни минути в приложението Health

Докоснете раздела Преглед. Докоснете внимателност. За да видите повече, докоснете резюмето.

Има ли приложение за здраве на Apple?

Приложението Health събира здравни данни от вашия iPhone, Apple Watch и приложения, които вече използвате, така че можете да видите целия си напредък на едно удобно място. Здравето автоматично отчита вашите стъпки, разходки и разстояния за бягане.